ఆరోగ్య నిపుణులు యోగ సాధన ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. ప్రతిరోజూ యోగ చేయడం ద్వారా శరీరానికి శక్తి, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుందని చెప్పారు. ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒత్తిడి తగ్గించడానికి యోగ అత్యుత్తమ మార్గమని సూచించారు.