ద్రాక్షను సమతుల ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి కొన్ని పోషక ప్రయోజనాలు లభించవచ్చని ఆరోగ్య పేజీ పేర్కొంది. పండ్లను శుభ్రంగా కడిగి, పరిమిత మోతాదులో తీసుకోవడం మంచిదని సూచించింది. అయితే గుండె జబ్బులు, రక్తంలో చక్కెర సమస్యలు ఉన్నవారు కేవలం ఒక ఆహార పదార్థంపైనే ఆధారపడకుండా, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా వైద్యుడి సూచన తీసుకోవాలి.
గుండె ఆరోగ్యానికి ద్రాక్ష పండ్లతో మేలు ఉండొచ్చు
ద్రాక్షలోని పోషకాలు గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చని ఆరోగ్య కథనం పేర్కొంది. అయితే సమతుల ఆహారం, వైద్యుడి సలహా అవసరమని గుర్తుంచుకోవాలి
అక్షర పరిమాణం
- ద్రాక్షలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయని కథనం తెలిపింది.
- మధుమేహం లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులున్నవారు పరిమాణం విషయంలో వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.






