स्वास्थ्य
हृदय रोग का एकमात्र कारण कोलेस्ट्रॉल नहीं है। पर्यावरण प्रदूषण भी है मुख्य कारण: वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी
रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, चिकित्सा विशेषज्ञ यह स्पष्ट करते हैं कि जिस प्रदूषित हवा में हम सांस लेते हैं, सड़क का शोर और तेज़ गर्मी भी हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाती है। दुनिया भर में हर साल वायु प्रदूषण के कारण होने वाली 88 लाख मौतों में सबसे बड़ी हिस्सेदारी हृदय रोग की होती है।
बालों का झड़ना? आयरन और विटामिन की कमी पर ध्यान दें
स्वास्थ्य लेख बताता है कि बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। आयरन, विटामिन डी, बी12, फोलेट और जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी से समस्या बढ़ सकती है
एक छोटा सा दंश बड़ा जोखिम है.. विश्व रेबीज दिवस पर सतर्कता जरूरी!
डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि अगर जानवरों के काटने और खरोंचों पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा हो सकते हैं। 28 सितंबर को विश्व रेबीज दिवस के अवसर पर जन जागरूकता बढ़ाने के लिए दिशानिर्देश जारी किए गए।
विश्व हृदय दिवस: कल वॉकथॉन, कुकटपल्ली रंदेवा राव अस्पताल में मुफ्त हृदय चिकित्सा शिविर!
वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के सहयोग से रामदेव राव अस्पताल, कुकटपल्ली के तत्वावधान में 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस के अवसर पर एक विशाल वॉकथॉन और मुफ्त कार्डियोलॉजी शिविर का आयोजन किया जा रहा है। हृदय स्वास्थ्य पर जन जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से ये विशेष कार्यक्रम सुबह 6:00 बजे से शुरू होंगे।
DJ की भारी सांसें दिल के लिए है गंभीर खतरा.. चिकित्सा विशेषज्ञों ने दी चेतावनी!
चिकित्सा विशेषज्ञ सख्त चेतावनी दे रहे हैं कि विनायक विसर्जन जुलूस में डीजे की तेज आवाज से न केवल सुनने की क्षमता खत्म हो सकती है, बल्कि घातक हृदय रोग भी हो सकते हैं। यह स्पष्ट है कि शोर की तीव्रता अधिक होने पर शरीर में दबाव बढ़ता है और हृदय गति तथा रक्तचाप में अचानक परिवर्तन होता है
कच्चे बादाम सूखे बादाम से बेहतर होते हैं.. हृदय स्वास्थ्य और वजन नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण
कच्चे बादाम, जो मौसम के अनुसार उपलब्ध होते हैं, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होते हैं जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि अगर इन्हें दैनिक आहार का हिस्सा बनाया जाए तो उच्च रक्तचाप और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलेगी
एंटीऑक्सीडेंट क्या करते हैं? भोजन कैसे प्राप्त करें?
लेख में बताया गया है कि एंटीऑक्सिडेंट शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। वे फलों, सब्जियों और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
डैंड्रफ क्यों होता है? सिर की त्वचा की देखभाल पर सुझाव
लेख में बताया गया है कि सिर की त्वचा में खुजली और पपड़ी रूसी के सामान्य लक्षण हैं। सिर की त्वचा को साफ रखना जरूरी है और यदि समस्या बनी रहती है तो पेशेवर सलाह लें
दैनिक आहार में केला शामिल करने के फायदे
एक स्वास्थ्य लेख में केले में फाइबर, पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों और उन्हें कब खाना चाहिए, के बारे में बताया गया है।
वाहन-मुक्त भविष्य की ओर यात्रा
लेख बताता है कि वाहन का उपयोग कम करना और पैदल चलने और साइकिल चलाने को प्रोत्साहित करना स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए अच्छा है। वर्ल्ड कार फ्री डे के मौके पर लोगों के बीच जागरूकता बढ़ाने का सुझाव दिया गया है.
डिटॉक्स ड्रिंक पर सावधानी: केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत ही उपयोग करें
नींबू, अदरक और शहद जैसी सामग्री से बने डिटॉक्स पेय पर स्वास्थ्य सलाह प्रकाशित की गई है।
अंगूर हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है
एक स्वास्थ्य लेख में कहा गया है कि अंगूर में मौजूद पोषक तत्व हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि संतुलित आहार और डॉक्टर की सलाह जरूरी है
पीसीओएस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए...
लेख में कहा गया है कि पीसीओएस की समस्या हार्मोनल असंतुलन के अलावा महिलाओं की त्वचा, वजन, मासिक धर्म और अन्य कारकों को भी प्रभावित कर सकती है।
स्तन कैंसर के उपचार में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन
लेख में कहा गया है कि चिकित्सा क्षेत्र में स्तन कैंसर के इलाज में नए तरीकों और इलाज के तरीकों में बदलाव हो रहे हैं।
भारत में धूम्रपान के शिकार लोगों की संख्या बढ़ रही है
लेख में कहा गया है कि न केवल धूम्रपान करने वाले लोग बल्कि उनके आसपास के लोग भी धुएं से प्रभावित होते हैं। यह बताता है कि निष्क्रिय धूम्रपान का स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है।
खाना पकाने में घी और मक्खन के प्रयोग में सावधानी बरतें
विशेषज्ञों का सुझाव है कि भोजन में वसा की मात्रा और इसे खाने का क्रम स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। लेख में घी और मक्खन जैसी सामग्री का सेवन सीमित करने का सुझाव दिया गया है।
क्या आप भी लंबे समय तक आई ड्रॉप बोतल का इस्तेमाल कर रहे हैं.. लेकिन सावधान!
लेख में सुझाव दिया गया है कि जो लोग आई ड्रॉप का इस्तेमाल करते हैं उन्हें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। इसने एक बार खुलने वाली आई ड्रॉप के लंबे समय तक उपयोग की समस्याओं के बारे में जागरूकता पैदा की है।
मांसपेशियों के निर्माण के लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए?
मांसपेशियों के निर्माण के लिए उचित आहार बहुत महत्वपूर्ण है। लेख में बताया गया है कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कैसे करें।
क्या हेयर स्पा बालों की समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है? विशेषज्ञ क्या कह रहे हैं?
बालों की देखभाल के तौर पर हेयर स्पा लेने वालों की संख्या बढ़ रही है। लेकिन पेज पर लेख बताता है कि हेयर स्पा सभी प्रकार की बालों की समस्याओं का स्थायी समाधान नहीं है।
क्या शाकाहारी और मांसाहारी खाद्य पदार्थों में आयरन की मात्रा अलग-अलग होती है?
आयरन शरीर के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। हालाँकि, पेज पर स्वास्थ्य लेख बताता है कि शाकाहारी और मांसाहारी खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला आयरन शरीर द्वारा एक ही तरह से अवशोषित नहीं होता है।