विश्व कार मुक्त दिवस पर, लेख में वाहन के उपयोग को कम करने और पैदल चलने और साइकिल चलाने जैसे विकल्पों पर स्विच करने का आह्वान किया गया है। छोटी दूरी की यात्रा के लिए पैदल या साइकिल का चुनाव करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है।
इसमें बताया गया है कि दैनिक जीवन में शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से अधिक वजन, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। हृदय स्वास्थ्य और मांसपेशियों की मजबूती के लिए भी साइकिल चलाना फायदेमंद माना जाता है।
वाहनों से होने वाला प्रदूषण और शोर मानसिक शांति को प्रभावित कर सकता है और वाहन मुक्त दिवस लोगों के व्यवहार में एक छोटे से बदलाव का सुझाव देता है।
