അടുത്ത കാലത്തായി ഫിറ്റ്നസ്, ജിം, ബോഡി ബിൽഡിംഗ് എന്നിവയിൽ താൽപര്യം വർധിച്ചതോടെ പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളുടെ ഉപയോഗവും വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെൻ്റിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ടെന്ന് പേജിലെ ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നു.
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥമാണെന്ന് കരുതുന്നത് തെറ്റാണ്. അതിനാൽ, ഒരാൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് മറ്റൊരാൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതരുത്.സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒരു അധിക സപ്ലിമെൻ്റ് ആവശ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
അതേ സമയം, പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ അളവ്, ഉൽപ്പന്ന ഗുണനിലവാരം, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കണമെന്ന് ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.